什么是冒名顶替综合症?米歇尔奥巴马称她患有

米歇尔·奥巴马周一在伦敦告诉观众,她长期以来一直觉得“冒名顶替综合症”超过了她作为“希望的象征”的地位。这位前第一夫人与作家Chimamanda Ngozi Adichie在一次卖座活动中发言,宣传她的自传, BBC报道说,“我仍然有一点小冒名顶替综合症,它永远不会消失,你实际上是在听我说话,”她告诉南岸中心的观众说,“它不会消失,感觉就是这样。你不应该认真对待我。我知道什么?我与你分享这一点,因为我们都对自己的能力,权力以及权力有所怀疑。“如果我给予人们希望,那么这就是一种责任所以我必须确保自己有责任。“”冒名顶替现象“一词是1978年由心理学家创造的。保罗·罗斯·克拉森(Pauline Rose Clance)和苏珊娜·艾姆斯(Suzanne Imes)注意到,成功的女性有时会表示担心自己的成就归咎于运气。“尽管学术和专业成就卓着,但经历冒名顶替现象的女性仍坚持相信自己真的不聪明并且上当受骗任何不这么认为的人,“报纸上写道。更多:米歇尔奥巴马说:”我一直在你能想到的每一个强大的桌子......他们并不那么聪明“前美国第一夫人米歇尔奥巴马与尼日利亚作家Chimamanda Ngozi Adichie谈话于2018年12月3日在英国伦敦的皇家节日音乐厅举行。 Jack Taylor / Getty Images随后的研究表明,冒名顶替综合症不仅限于女性,而且可以影响各行各业的人们。某物根据国际行为科学杂志2011年发表的一篇文章,70%的人可能会遇到这种现象。克莱恩接着创造了一个测试,估计冒名顶替的现象如何侵犯个人的生命。“尽管有相反的证据,数以百万计的聪明,有能力的人很难内化或拥有他们的成就。相反,他们把他们归咎于运气等事情。 ,时间和个性,“冒名顶替综合症专家和作家瓦莱丽杨告诉新闻周刊。 “经历冒名顶替者情绪的人担心别人会发现他们并不像每个人都认为的那样'聪明'或才华横溢。”有很多理由说明为什么有人可能会感受到冒充我的感情,Young补充说,父母和教师她不断地告诉孩子们,他们很聪明地进行日常测试智力的职业。这不是美国精神病学协会诊断和统计手册中列出的官方精神疾病,但是自我怀疑冒名顶替综合症品种的感觉会导致压力,抑郁和焦虑,心理学今天先前报道。年轻人推荐了三个处理冒名顶替综合症的关键步骤。首先,她说,重要的是规范冒名顶替者的感受。 “当我们意识到恐惧和自我怀疑是正常的时,你可以停止尝试消除冒充者的感情,而是专注于更快地谈论自己。”接下来,你需要“重新构思”你的想法。当我和一位巨大的职业玩家感到惊讶时,不要想着“噢,我的上帝,我不知道我在做什么”例如,ject,试着想,“哇,我真的要学到很多东西,”Young建议道。最后,她说尽管你一开始没有感觉到任何改善,但继续努力改变你的想法很重要。 “随着时间的推移,你会开始相信新的想法和你的感受会慢慢赶上来。”最后,“停止感觉像冒名顶替者的唯一方法就是停止像冒名顶替者一样思考。”在她的谈话中奥巴马同样建议年轻女性经历自我怀疑,努力让“那些恶魔从你头脑中消失。”她还向观众保证,掌握权力的人并不像他们看起来那么聪明。 “我可能在你能想到的每一个强大的桌子上,我曾在非盈利组织工作,我曾在基金会工作,我曾在公司工作,服务在公司董事会上,我一直在G-summit,我曾坐在联合国:他们并不那么聪明,“她说。这篇文章已经更新,包括Valerie Young的评论。
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